减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

以上这三款服装是金正恩最常穿的，特别是前两款深色的，春秋冬三季，绝大部分他现身的时候，都是穿着这几套。当然，可能还有些其他花色，但受图片所限，政知君没有再分辨出来别的。

《武汉启动新冠疫苗紧急接种工作 做好秋冬季防疫》美联社以一名美国政府官员为消息源报道，这份计划由美国海关和边境保护局草拟，包含诸多细节，展示了总统唐纳德·特朗普对修建隔离墙的具体设想。